Warning: A non-numeric value encountered in /home/carrotli/public_html/fannyochila.com/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5467

104. Fermentera mera

Avsnitt 104 handlar om fermentering. Har du någon aning om hur viktiga mikroorganismerna som lever på oss och i oss är? De är utgör en stor del av vårt immunförsvar, skickar en massa information till vår hjärna och styr när och vad vi äter. Vi vill göra vårt bästa för... läs mer

102. Den fantastiska kålen – en riktig superfood

Avsnitt 102 handlar om den fantastiska kålen – en riktig superfood! Den är god, nyttig, billig och går att variera i det oändliga. Vi länkar bland annat 666 förslag a la lesscarbs. Ja, du läste rätt. Kål är inte bara pizzasallad, det är betydligt mer än så. Tack... läs mer

Addera mera

Addera mera för att få en bättre hälsa och skapa en hållbar livsstil. Det är en slogan vi båda efterföljer.

Att bli piggare och lyckligare ska inte handla om pekpinnar, förbud och restriktioner. Vi visar dig hur enkelt det är att göra medvetna val. Samtidigt som det både är roligt, lärorikt och spännande.

Fokusera på att addera positiva element i ditt liv som ger dig energi och glädje. Det gör att de dåliga vanorna automatiskt kommer att fasas ut, utan att du behöver fokusera på det.

Följ vår podcast ”Fanny och Ila” och hör oss prata om allt som rör hälsa och hållbarhet, men också för att få en inblick i vår vardag och de utmaningar och funderingar vi har och stöter på. Vi älskar att jobba lösningsorienterat, så vi har alltid en lösning, bra argument och svar på tal.

Fanny Lindkvist

Fanny är hälsoinspiratör, författare och matkreatör.

Besök hennes sajt på lesscarbs.se.

Ila Lassfolk

Ila är hälsoinspiratör, näringsterapeut och föreläsare.

Besök hennes sajt på morotsliv.com.