av Fanny | jun 11, 2020 | Hälsosam mat och dryck, Livsstil
Här är nästa del i vår serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning. Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp...
av Fanny | apr 2, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Två tredjedelar av Jorden är täckt av vatten och under ytan har vi världens största trädgårdsland av vilda växter. Vi pratar förstås om alger! Dessa havets grönsaker kan göra dig både piggare, friskare och vackrare. I veckans avsnitt djupdyker vi ner till dem. Hoppas...
av Fanny | mar 26, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Visste du att färgpigmenten i maten, till exempel beta-karotenet som gör en morot orange, är väldigt kraftfulla antioxidanter? Men vilka andra känner vi till? Vit mat är t.ex. bra för lungor, gul för vävnad, orange är anti-inflammatorisk, röd är för blod, grön för...
av Fanny | mar 19, 2020 | Barn, Hälsosam mat och dryck, Livsstil
Barn och barnmat är ett efterfrågat ämne, och den här gången är det dags för barnmat för barn tre år och uppåt. Vi besvarar era frågor samt ger vår syn på det hela. Den här gången spelar vi in via telefon, på grund av corona, så ha överseende med ljudet. Lyssna på...
av Fanny | jul 11, 2019 | Hälsosam mat och dryck
20 saker vi äter varje vecka, just nu! Givetvis äter vi fler saker varje vecka, men dessa är våra favoriter just just nu! Vårt avsnitt 20 saker som förbättrar vår hälsa var ett av våra mest lyssnade avsnitt, och vi har fått så fin respons på det! Därför tänkte vi att...
av Fanny | apr 18, 2019 | Hälsosam mat och dryck
Är du sockerberoende? Undrar du vilket socker som egentligen är okej att äta om man vill leva hälsosamt? Vad gör egentligen sockret i kroppen, och vad är det för skillnad mellan socker och stärkelse? Finns det innehåll i köpta produkter som egentligen är ett annat...
