av Fanny | aug 20, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Avsnitt 102 handlar om den fantastiska kålen – en riktig superfood! Den är god, nyttig, billig och går att variera i det oändliga. Vi länkar bland annat 666 förslag a la lesscarbs. Ja, du läste rätt. Kål är inte bara pizzasallad, det är betydligt mer än så. Tack...
av Fanny | jul 23, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Här kommer massor av smarriga tips vad du kan ta med dig och äta utomhus. För visst är det härligt att äta i den vilda naturen? Det tycker vi! Och vi ska vara glada för den fina natur vi har att tillgå. Det behöver inte vara så krångligt att äta nyttigt, gott och...
av Fanny | jun 11, 2020 | Hälsosam mat och dryck, Livsstil
Här är nästa del i vår serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning. Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp...
av Fanny | apr 2, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Två tredjedelar av Jorden är täckt av vatten och under ytan har vi världens största trädgårdsland av vilda växter. Vi pratar förstås om alger! Dessa havets grönsaker kan göra dig både piggare, friskare och vackrare. I veckans avsnitt djupdyker vi ner till dem. Hoppas...
av Fanny | mar 26, 2020 | Hälsosam mat och dryck
Visste du att färgpigmenten i maten, till exempel beta-karotenet som gör en morot orange, är väldigt kraftfulla antioxidanter? Men vilka andra känner vi till? Vit mat är t.ex. bra för lungor, gul för vävnad, orange är anti-inflammatorisk, röd är för blod, grön för...
av Fanny | mar 19, 2020 | Barn, Hälsosam mat och dryck, Livsstil
Barn och barnmat är ett efterfrågat ämne, och den här gången är det dags för barnmat för barn tre år och uppåt. Vi besvarar era frågor samt ger vår syn på det hela. Den här gången spelar vi in via telefon, på grund av corona, så ha överseende med ljudet. Lyssna på...
