8 okt, 2020 | Hälsa | 0 Comments
I dagens mikroavsnitt kommer vår gäst Anders Lönedal tillbaka för att kort svara på de 3 återkommande frågor vi får om lymfsystemet. Vi pratar i detta avsnitt om BH och hur de påverkar lymfflödet, vad som är viktigt att tänka på vid lymfmassage/lymfdränage/lymfterapi,... läs mer
1 okt, 2020 | Mat och dryck | 0 Comments
IFD-mat är inflammationsdämpande mat som håller kroppen frisk. Det påminner om LCHF-kost, men fokuserar kanske mera på hälsosamma kryddor och oljor. Det var faktiskt från IFD-maten hela Ilas nya matresa började, innan hon upptäckte raw food. Det var delvis tack vare... läs mer
24 sep, 2020 | Livsstil | 0 Comments
Avsnitt 107 är vårt andra mikroavsnitt! Från och med nu kommer vi att ha 2 mikroavsnitt per månad, 1 intervju och ett vanligt avsnitt. Detta för att du ska få de viktigaste guldkornen i smidigt format och för att vi ska kunna sätta mer tid på att skapa våra kommande... läs mer
17 sep, 2020 | Livsstil, Månadens gäst | 0 Comments
ÄNTLIGEN! Har vi extremt kunniga Ander Lönedal i podden! Vi pratar om andning, hur man andas rätt, varför man ska göra det, hur andningen påverkar vår hälsa… Allt detta och mycket mer i ett avsnitt du för katten inte får missa! Missa inte heller att spana in... läs mer
10 sep, 2020 | Livsstil, Städa | 0 Comments
Avsnitt 105 är vårt första mikroavsnitt! Från och med nu kommer vi att ha 2 mikroavsnitt per månad, 1 intervju och ett vanligt avsnitt. Detta för att du ska få de viktigaste guldkornen i smidigt format och för att vi ska kunna sätta mer tid på att skapa våra kommande... läs mer
3 sep, 2020 | Livsstil | 0 Comments
Avsnitt 104 handlar om fermentering. Har du någon aning om hur viktiga mikroorganismerna som lever på oss och i oss är? De är utgör en stor del av vårt immunförsvar, skickar en massa information till vår hjärna och styr när och vad vi äter. Vi vill göra vårt bästa för... läs mer
27 aug, 2020 | Livsstil | 0 Comments
Inspirerande Madelene Lennartsson, eller kanske känner du henne som @cleanlifestyle.se, gästar oss i detta avsnitt och vi får höra hennes berättelse. Vi för höra om hur hon som 18 åring fick tarmsjukdomen ulcerös kolit, gjorde en livsstilsförändring och läkte sin tarm... läs mer
20 aug, 2020 | Hälsosam mat och dryck | 0 Comments
Avsnitt 102 handlar om den fantastiska kålen – en riktig superfood! Den är god, nyttig, billig och går att variera i det oändliga. Vi länkar bland annat 666 förslag a la lesscarbs. Ja, du läste rätt. Kål är inte bara pizzasallad, det är betydligt mer än så. Tack... läs mer
13 aug, 2020 | Hälsa | 0 Comments
Avsnitt 101, här samlar vi 10 saker vi gjort i sommar. Vi gav tidigare under sommaren tips på vad man kunde göra på sin hemester, och vi berättar helt enkelt vad vi gjort. Tack för att du lyssnar. VÅR HUVUDSPONSOR! Vi är mycket glada att ha Glimja som vår... läs mer
