Warning: A non-numeric value encountered in /home/carrotli/public_html/fannyochila.com/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5467

42. Skönt, grönt hemmaspa

Nu lyxar vi till det med en riktigt skön spastund! Vi berättar hur vi skapar ett skönt hemmaspa som ett sätt för mindfulness, att koppla bort och av från vardagen. Samtidigt som vi tar hand om kroppen och skämmer bort den lite. Det förtjänar den, tycker vi.  Spa... läs mer

41. 20 saker vi äter varje vecka

20 saker vi äter varje vecka, just nu! Givetvis äter vi fler saker varje vecka, men dessa är våra favoriter just just nu! Vårt avsnitt 20 saker som förbättrar vår hälsa var ett av våra mest lyssnade avsnitt, och vi har fått så fin respons på det! Därför tänkte vi att... läs mer

40. Det sexiga avsnittet

Dagens tema är giftfritt och naturligt sex! Detta är ett väldigt viktigt ämne, och det mest naturliga som finns. Hoppas du gillar avsnittet och sprider det till alla du känner. <3 Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore och Jordklok Visste du att? Den varmare... läs mer

39. Gör ditt eget husapotek

Den här veckan pratar vi om vad vi har och använder i vårt husapotek. Hoppas att du får mycket inspiration och tips! Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore Vi vill inleda med att tipsa om att Bodystore denna vecka har 25% rabatt på allt från Vitaprana. De har... läs mer

38. Alkohol, drick sunt och smart

Detta är ett efterfrågat ämne och vi har olika relation till alkohol. Vi tipsar om hur du dricker sunt, bättre alternativ, alkoholfria alternativ och mycket annat!  Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore Vi vill inleda med att tipsa om att Bodystore börjat sin... läs mer

37. Godnatt och sov gott med våra sömntips

Mellan 50 och 70 miljoner människor lider av sömnbrist, vilket påverkar humör, livskvalitet och hälsa. Störd sömn ökar risken för diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdom samt är en av orsakerna till depression. Minnet försämras och immunförsvaret försvagas. Det finns... läs mer

35. Få mera energi

Din energi, din hälsa och ditt välmående. Allt utgår från dina celler. Det är i cellernas kraftverk, i dess mitokondrier din energi skapas. Mår dina celler bra mår du bra. När vi blir äldre minskar de i antal och blir mindre effektiva, vilket resulterar i att energin... läs mer

34. Sola sunt

Sol är bra för oss! Visste du att det är lika farligt att undvika som som det är farligt att röka. Det låter väl knäppt? Men så är det. Studier visar att om du vistas i solen ger det dig längre livslängd, det minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och... läs mer