Warning: A non-numeric value encountered in /home/carrotli/public_html/fannyochila.com/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5467

095. Våra favoriter bland medicinska supersvampar

Superfoods är mat som är extremt nyttig! Den har ett väldigt högt näringsinnehåll i förhållande till den energi den ger och är full av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Ät superfoods varje dag och maximera dina chanser till att leva ett långt och friskt liv.... läs mer

094. Månadens gäst – Dennis Westerberg

Ett avsnitt du måste höra. MÅSTE. Varken jag (Fanny) eller Ila, hade speciellt mycket att säga, vi satt mest tysta och begrundade, lyssnade och njöt av vår intervju tillsammans med Dennis. En extremt inspirerande coach, föreläsare och mycket annat.  VI HAR EN NY... läs mer

093. Omgiven av Energitjuvar?

Vi har fått frågor hur man hanterar jobbiga/osunda/komplicerade relationer, och detta är en vinkel på detta ämne. Man är olika personer beroende på sammanhang, eller man har i alla fall olika roller. Vilka roller har vi i några olika situationer? Det kan vara så att... läs mer

091. Hemester och svemester – våra tankar och tips

Resor till varmare breddgrader bokas mindre och anledningarna är flera: Väder, klimat och ekonomi, men även tillgänglighet och medvetenhet om det som finns nära. Många har förändrat sitt sätt att resa de senaste åren för att minska miljöpåverkan. Framförallt tänker vi... läs mer

090. Bonusavsnitt – Den fantastiska levern

Levern är fantastisk med viktiga funktioner i kroppen. Och vi lär oss hela tiden mer om hur detta komplexa organ fungerar. Vi tar oss nu en första titt på levern som jobbar tätt ihop tillsammans med gallblåsan och bukspottskörteln. Den omvandlar och lagrar energi,... läs mer

089. Månadens gäst: Linnea om insulin diabetes

I dagens avsnitt träffar vi UNDERBARA Linnea Eriksson, som fick diabetes typ 1 när hon var i tonåren. Hon är en träningsglad hälsotjej med hjärta och sinne på rätt plats. Njut av veckans avsnitt och lär dig mer om diabetes. Inlägget innehåller köplänkar till Glimja... läs mer

088. Matprepp – våra bästa tips och råd

I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips på hur du kan optimera näringsintag, tid, energi och ekonomi med smart matprepp. Inlägget innehåller köplänkar till Glimja Lyssna på avsnittet! VI HAR EN NY HUVUDSPONSOR! Vi är mycket glada att presentera Glimja som vår... läs mer

087. Eteriska oljor

I dagens avsnitt inleder vi en trilogi om eteriska oljor. Vi pratar om vad eteriska oljor är, hur de framställs, används och vad som gör en eterisk olja bra eller dålig. Inlägget innehåller köplänkar till Glimja Lyssna på avsnittet! VI HAR EN NY HUVUDSPONSOR! Vi är... läs mer