av Fanny | okt 8, 2020 | Hälsa
I dagens mikroavsnitt kommer vår gäst Anders Lönedal tillbaka för att kort svara på de 3 återkommande frågor vi får om lymfsystemet. Vi pratar i detta avsnitt om BH och hur de påverkar lymfflödet, vad som är viktigt att tänka på vid lymfmassage/lymfdränage/lymfterapi,...
av Fanny | okt 1, 2020 | Mat och dryck
IFD-mat är inflammationsdämpande mat som håller kroppen frisk. Det påminner om LCHF-kost, men fokuserar kanske mera på hälsosamma kryddor och oljor. Det var faktiskt från IFD-maten hela Ilas nya matresa började, innan hon upptäckte raw food. Det var delvis tack vare...
av Fanny | sep 24, 2020 | Livsstil
Avsnitt 107 är vårt andra mikroavsnitt! Från och med nu kommer vi att ha 2 mikroavsnitt per månad, 1 intervju och ett vanligt avsnitt. Detta för att du ska få de viktigaste guldkornen i smidigt format och för att vi ska kunna sätta mer tid på att skapa våra kommande...
av Fanny | sep 17, 2020 | Livsstil, Månadens gäst
ÄNTLIGEN! Har vi extremt kunniga Ander Lönedal i podden! Vi pratar om andning, hur man andas rätt, varför man ska göra det, hur andningen påverkar vår hälsa… Allt detta och mycket mer i ett avsnitt du för katten inte får missa! Missa inte heller att spana in...
av Fanny | sep 10, 2020 | Livsstil, Städa
Avsnitt 105 är vårt första mikroavsnitt! Från och med nu kommer vi att ha 2 mikroavsnitt per månad, 1 intervju och ett vanligt avsnitt. Detta för att du ska få de viktigaste guldkornen i smidigt format och för att vi ska kunna sätta mer tid på att skapa våra kommande...
