Warning: A non-numeric value encountered in /home/carrotli/public_html/fannyochila.com/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5467

Vem tackar nej till en fräschare andedräkt och renare tänder? Såklart utan kemikalier och skadliga ämnen för dig och naturen. Låt oss inspirera dig till vår enkla tandvårdsrutin som är enkel att följa, billig och effektiv!

Inlägget innehåller köplänkar till Bodystore och Jordklok.

Lyssna på avsnittet!

Missa inte veckans erbjudanden och kampanjer hos Bodystore, just denna vecka är det specialpris på hållbara städprodukter och härliga oljor för huden.

 

I dagens avsnitt

  1. Vad händer i munhålan? Nedbrytning av kolhydrater, finfördela maten, tugga osv. 
  2. Dålig andedräkt
  3. Val av tandkräm
  4. Tungskapor, tandtråd
  5. Tandblekning
  6. Oilpulling
  7. Tandvårdsrutin från början till slut

 

 

Tandborstar

Befolkning i Sverige juni 2019: 10 281 189. Om alla dessa byter tandborste 4 ggr/år och vi räknar att en tandborste väger 7 gram, betyder det: 287.87 TON plast, per år. Bara för tandborstar. Förläng livslängden genom att koka 1g/mån. Koka också efter magsjuka och liknande för att få död på bakterier.

  • Köp en tandborste i Bambu
  • Miswak (kvist), krivtsar av mangoträd och neemträd. Hela borsten är en träkvist och kan komposteras till 100 %. De mjuka stråna innehåller silica och skrubbar och bleker tänderna försiktigt utan att skada emaljen. Varken vatten eller tandkräm behövs nämligen, så borsten kan användas överallt. Skär av runt 0,5 cm bark på toppen av kvisten. Bit mjukt och separera de naturliga borsten lite lätt. Borsta och gnugga därefter som vanligt tills din mun känns ren och fräsch.

 

Tandkräm

Vi rekommenderar dessa märken:

 

Munskölj

 

Tungskrapa

 

Tandblekning – Tanduppfräschning

De metoder vi tipsar om nedan kommer inte ge ett isblått, fejkat vitt leende utan mer rengöra tänderna så beläggningar och missfärgningar minskar/försvinner.

 

Oil Pulling

Flera vetenskapliga studier visar goda effekter av Oil Pulling  En studie visar att Oil Pulling med sesamolja kan öka hela munhälsan. Specifikt med sesamolja är att den bidrar till att minska mängden av Streptococcus mutans (bakterier som ger karies) i både plack och saliv. 

Mest intressant är kanske oljans förmåga att rena ut skadliga bakterier och minska svamp. 

Möjliga fördelar är:

  • Omfattande förstärkning av tänder, tandkött och käkar
  • Förebyggande av sjukdomar i tandköttet och munnen, såsom karies och tandköttsinflammation
  • Förebyggande för dålig andedräkt
  • Potentiellt holistiskt botemedel mot blödande tandkött
  • Förebyggande av torrhet i läppar, mun och svalg
  • Möjlig holistisk behandling för käkleden och allmän ömhet i käkområdet

 

Andra möjliga fördelar är:

  • Lättnad av migrän och huvudvärk
  • Korrigering av hormonobalans
  • Att minska inflammation av artrit
  • Kan hjälpa till med gastroenterit (mag-tarmkatarr/magsjuka)
  • Minskar eksem
  • Kan minska symtom på bronkit
  • Hjälper stödja normal njurfunktion
  • Kan bidra till att minska nästäppa
  • Vissa människor rapporterar förbättrad syn
  • Hjälper till att minska sömnlöshet
  • Minskad baksmälla efter alkoholkonsumtion
  • Hjälpmedel för att minska smärta
  • Minskar allergiska symptom
  • Hjälper kroppen avgifta sig från skadliga metaller och organismer

 

Vi rekommenderar Sesamolja eller kokosolja för Oilpulling

  

FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM

Följ oss på Instagram för massor av inspiration.

LÄMNA RECENSION I ITUNES

Här hittar du oss på iTunes!