Warning: A non-numeric value encountered in /home/carrotli/public_html/fannyochila.com/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5467

I dagens avsnitt berättar vi hur vi just nu gör våra morgonrutiner, sminkrutiner, kvällsrutiner, veckorutiner, sparutiner, ”när jag kommer ihåg”-rutiner och så vidare. Allt med fokus på giftfritt, naturligt, ekologiskt och hållbart. Ett riktigt feel good avsnitt, med många goda skratt.

Inlägget innehåller köplänkar till Clearlife

Lyssna på avsnittet!

VI HAR EN NY HUVUDSPONSOR!

Vi är mycket glada att presentera Clearlife som vår huvudsponsor. De säljer massor av härliga produkter för en god hälsa och en hållbar värld. För varje order som läggs planterar dem bland annat ett nytt träd.

Snart brandar Clearlife om till Glimja, mer info om detta kommer inom kort!

 

TIPS PÅ PRODUKTER

Missa inte veckans erbjudanden och kampanjer hos Clearlife 

Fannys skönhetsrutin

Varje morgon

  1. Sköljer ansiktet med vatten
  2. Tvättar armhålorna och tar deo
  3. Borstar tänderna
  4. Tungskrapa
  5. Plockar ögonbrynen

 

Efter träning (lite olika tid, ibland morgon, em/kväll

  1. Dusch med Aleppotvål
  2. “Torrborstning” med vatten
  3. Ansiktsolja 
  4. Tvättar håret 1-2 ggr/veckan

 

Varje kväll

  1. Borstar tänderna
  2. Tandtråd
  3. Tungskrapa
  4. Sköljer ansiktet
  5. Plockar ögonbrynen
  6. Klämmer några pormaskar/finnar om jag hittar något kul
  7. Smörjer händerna

 

När jag kommer ihåg 

  1. Tvättar tänderna med aktivt kol
  2. Gurglar med kokosolja och oreganoolja
  3. Använder ansiktsborsten
  4. Rakar armhålor, ben
  5. Plockar bikinilinjen med pincett
  6. Filar hälarna och smörjer in dem
  7. Klipper tånaglarna och målar över gammalt

 

Dessutom

  • Tuff träning 6-8 pass/vecka
  • Kosten: näringstät mat, bra fett, mycket grönsaker
  • Vätska: minst 2 liter vatten
  • Sömn: minst 7 timmar ofta 8-9
  • Trådar ansiktet var 5-6 vecka (på salong)
  • Fixar naglarna var 3-4 vecka (på salong)

 

Ilas skönhetsrutin

Varje morgon

  1. Dricker ett glas vatten eller citronvatten
  2. Tvättar tänderna
  3. Tungskrapa
  4. Sköljer ansiktet med vatten och torkar torrt med en ren handduk
  5. Sprayar lavendelhydrolat
  6. Klappar in oil serum
  7. Klappar in ansiktsolja
  8. Ibland: sminkar mig

 

Sminkrutin

Kolla gärna på Clearlifes sortiment av smink, finnas massor av härliga produkter.

  1. CC-cream som ger både fukt, spf och jämnare hudton (icke-täckande).
  2. Contouring
  3. Mineralögonskugga
  4. Fransböjare och mascara
  5. Målar ögonbrynen
  6. Kajal
  7. Läppenna och läppstift

 

Varje kväll

  1. Tvättar tänderna
  2. Tandtråd
  3. Tungskrapa
  4. Sköljer ansiktet
  5. Tar bort mascara 
  6. Masserar in ansiktet med cleansing oil med teatree
  7. Torkar rent med fuktad svamp
  8. Sprayar lavendelhydrolat
  9. Klappar in oil serum
  10. Klappar in ansiktsolja
  11. Dricker ett glas vatten
  12. Sover minst 7 timmar, gärna 8+.

 

Varje torsdag

Dusch med hårtvätt.

  1. Torrborsta ibland
  2. Tvättar håret med schampo nr 2 från Bruns
  3. Hårmask nr 22
  4. Tvättar armhålor och så med aleppotvål
  5. Sköljer ur hårmasken
  6. Torkar mig
  7. Putsar öronen
  8. Sprayar lavendelhydrolat
  9. Klappar in oil serum
  10. Klappar in ansiktsolja
  11. Balsamspray
  12. Hårsufflé i topparna

 

Varje söndag

Spastund i badkaret

  1. Oljeinpackning/hårmask i torra toppar en stund innan badet. Hög knut.
  2. Torrborsta
  3. I badvattnet: magnesiumflingor, eventuellt olja och örter
  4. Gör ansiktsmask med, AHA-mask, lerinpackning eller hemmagjord mask
  5. Tvättar ur oljan ur håret med schampo nr 2 från Bruns
  6. Hårmask nr 22
  7. Rakning
  8. Skrubbar och filar fötterna
  9. Duschar av mig och sköljer ur hårmasken
  10. Torkar mig
  11. Smörjer in kroppen vid behov
  12. Putsar öronen och örhängen
  13. Sprayar ansiktet med hydrolat
  14. Klappar in oil serum
  15. Klappar in ansiktsolja
  16. Balsamspray
  17. Hårsufflé i topparna
  18. Klipper/filar eventuellt naglarna

 

Var 4-6 vecka

Hennainpackning före badet eller dusch

 

Dessutom

  • Meditation: 1 timme, 3-5 gånger i veckan
  • Kosten: näringstät mat, bra fett
  • Tillskott: MSM, kollagen
  • Drick: minst 2 liter vatten
  • Juice: 2-3 ggr i veckan
  • Oil pulling
  • Fotbad
  • Sömn: minst 7 timmar
  • Rörelse: varje dag, träning 1-4 ggr/vecka

 

Tips på poddavsnitt

  • Giftfritt smink och naturlig skönhet
  • Giftfri tandvård
  • Skönt och grönt hemmaspa
  • Godnatt och sov gott med våra sömntips
  • Kollagen – superproteinet som bromsar åldrandeprocesser (bonusavsnitt)
  • 10 hacks för att hålla dig ung hela livet
  • Giftfri hudvård – Hitta rätt hudvårdsrutin för din hud (DIY)
  • Giftfri hårvård – Kom igång med tvätt, vård, styling och färg

 

NÄSTA VECKAS AVSNITT

Det får du helt enkelt inte missa! Vi håller på temat lite till!

FÖLJ OSS PÅ INSTAGRAM

Följ oss på Instagram för massor av inspiration.

LÄMNA RECENSION I ITUNES

Här hittar du oss på iTunes!